Vous voulez vous initier à la Boxe, acquérir de nouvelles notions ou vous perfectionner dans une ou plusieurs disciplines de combat ? À l’Académie Frontenac, de nombreux experts dévoués et certifiés sont prêts à vous aider à réaliser vos buts.
Ci-dessous, voici un bref aperçu de ce que vous pouvez apprendre à l’Académie Frontenac:
Boxe
Le premier objectif à atteindre dans l’art de la boxe, c’est d’améliorer la technique de base. Avec l’Académie Frontenac, vous allez pouvoir bénéficier de l’expertise et de l’encadrement des entraîneurs prêts à vous enseigner le positionnement du corps et l’équilibre, la technique de frappe et aussi comment s’y prendre défensivement pour neutraliser les attaques des opposants.
Kickboxing
Le kickboxing est reconnu pour être une discipline dynamique et efficace, puisque le kickboxing sollicite tous les muscles du corps. À l’Académie Frontenac, vous allez acquérir des notions sur tous les types de frappes, les kicks, les esquives et les blocks.
Muay Thaï
Le Muay Thaï aussi connu sous le nom de Thaï Boxing, est un style de kickboxing. Comme l’indique son nom, cet art de combat a pris forme en Thaïlande. Couramment appelé l’art des huit membres (les pieds, les mains, les coudes, les genoux), chacune de ces parties jouent un rôle majeur dans cet art du combat. Il s’agit donc d’une discipline où l’on peut se retrouver dans la position de clinch, où il peut même y avoir des projections. Grâce à l’expertise de l’Académie Frontenac, vous allez acquérir une technique conforme qui vous permettra notamment d’avoir des frappes puissantes.
Jiu-Jitsu & MMA
Le Jiu-Jitzu brazilien est l’art par excellence pour les combats au sol. À l’Academie Frontenac, vous allez apprendre comment mettre votre opposant au sol, pour ensuite utiliser à votre avantage les techniques de soumission comme la clé de bras et les étranglements. Il s’agit de l’un des deux principaux arts du MMA (Arts Martiaux Mixtes).
Aïkido
L’Aïkido est un art ancien dont ses racines proviennent de la période des Samurai. Tout pratiquant de cette discipline doit valoriser le respect mutuel. Bien que l’Aikido soit un art martial qui se pratique à mains nues, même lorsque l’opposant est armé, l’art doit être pratiqué d’une manière pacifiste. À l’Académie Frontenac, vous allez apprendre différents mouvements pour maîtriser vos adversaires (en sachant que cette discipline renferme plus de 700 mouvements). Aïkido est donc un art précis et détaillé.
Pour en apprendre plus sur les formations offertes chez l’Académie Frontenac, consultez la page suivante: http://www.academiefrontenac.com/disciplines.php
De plus, il est possible d’obtenir un essai gratuit, consultez la page suivante pour voir les disponibilités: http://www.academiefrontenac.com/essaigratuit.php
Adresse :
Académie Frontenac (à deux pas du métro Frontenac)
2633 Ontario est
Montréal QC H2K 1W8
Téléphone : 514-525-3037
Page Facebook: https://www.facebook.com/lacademie.sportive
