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Même si un round de boxe ne dure que trois minutes, ces 180 secondes sont particulièrement intenses. Pour l’athlète présent…
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Comment optimiser ses performances grâce à une bonne nutrition
Effectuer des exercices d’aérobie fait partie des saines habitudes de vie, tout comme avoir une bonne nutrition. Certes, bien manger…
Comment réussir à perdre du poids en faisant de l’exercice
Lorsqu’un individu aborde le sujet de la perte de poids, on a souvent tendance à parler à propos d’une diète…
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Il y a des trois éléments sur lesquels tout athlète doit mettre l’emphase pour avoir des abdominaux bien développés :…
Exercices pour abdominaux, Yoga et Pilates, Alimentation : 3 éléments clés pour être en santé
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Informations pour faire l’achat de bons gants de boxe
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